je beug sur un truc simple!
4 participants
Page 1 sur 1
je beug sur un truc simple!
je voudrai calculer la dépense énergétique journalière de ma sœur pour m'entrainer
j'ai donc commencer a calculer son Imc qui est bon
ensuite pour son NAP réel j'ai trouvé 1.7
pour le MB j'ai trouvé 6.2
donc je fais 6.2x1.7= 10.54 MJ/jour
donc en Kcal ??? ça me fais une somme énorme car 1kcal= 4.185 Kj
et 1kj= 0.239 kcal
et 1Mj=1000kj
donc 10.54x1000= 10540kj / 4.185= 2518.5kcal par jour ça me parait beaucoup pour une maman de 33 ans qui n'a pas une grosse activité physique
HELLLLLLLLLLLLLLLLPPP MERCI
j'ai donc commencer a calculer son Imc qui est bon
ensuite pour son NAP réel j'ai trouvé 1.7
pour le MB j'ai trouvé 6.2
donc je fais 6.2x1.7= 10.54 MJ/jour
donc en Kcal ??? ça me fais une somme énorme car 1kcal= 4.185 Kj
et 1kj= 0.239 kcal
et 1Mj=1000kj
donc 10.54x1000= 10540kj / 4.185= 2518.5kcal par jour ça me parait beaucoup pour une maman de 33 ans qui n'a pas une grosse activité physique
HELLLLLLLLLLLLLLLLPPP MERCI
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
Tes calculs semble juste , mais si elle n'a pas une grande activité physique un NAP à 1,7 est peut être trop élevé voit si il n'y a pas une erreur là, ou voit si le calcul du MB est juste.
Anaé- Bon point
- Messages : 227
Age : 46
Localisation : 64
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014
Humeur : excellente !
Re: je beug sur un truc simple!
sur 24h tu dors combien d'heures? ==> 8 heures (de très mauvaises qualité)
sur 24h tu reste assise combien d'heures?==> 4 heures (surtout le soir télé et les moment ordinateurs)
sur 24h tu reste debout combien d'heures? ==> 10 heures
sur 24h tu fait une activité professionnelle/manuelle combien d'heures?==> 1 heure (cuisine)
sur 24h tu marche combien d'heures? ==> 1 minutes
sur 24h tu fais du sport combien d'heures? ==> 0
j'ai fait (8*1)+(4*1.5)+(10*2.2)+(1*3)+(1*3.5)+(0*5)/24
= 1.75
sur 24h tu reste assise combien d'heures?==> 4 heures (surtout le soir télé et les moment ordinateurs)
sur 24h tu reste debout combien d'heures? ==> 10 heures
sur 24h tu fait une activité professionnelle/manuelle combien d'heures?==> 1 heure (cuisine)
sur 24h tu marche combien d'heures? ==> 1 minutes
sur 24h tu fais du sport combien d'heures? ==> 0
j'ai fait (8*1)+(4*1.5)+(10*2.2)+(1*3)+(1*3.5)+(0*5)/24
= 1.75
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
c'est ce qu'elle m'a dit, elle a une fille de 2ans, ça doit être pour ça
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
ou elle ne s' aperçoit pas qu'elle passe du temps sur le canapé! je sais pas
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
ça parait beaucoup 10 heures debout, c'est physique !
Anaé- Bon point
- Messages : 227
Age : 46
Localisation : 64
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014
Humeur : excellente !
Re: je beug sur un truc simple!
quand on dit debout ça veux dire presque immobile? genre une hôtesse d'acceuil? si elle reste a s'occuper de sa fille on peux alors dire qu'elle marche ?
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
Quand tu vois ta soeur chez elle, elle est tout le temps debout ou elle surveille sa fille depuis une chaise ou le canap?
Re: je beug sur un truc simple!
heu.. bah on se vois pas souvent, mais ça dépend des jours j'imagine. Mais elles font pas mal d'activité jardin d'enfant, promenade, ou autre
je trouve ce systéme de NAP vraiment flou
je trouve ce systéme de NAP vraiment flou
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Re: je beug sur un truc simple!
Il me semble que ce système est peu utilisé, justement parce que c'est trèèèèèès difficile de quantifier précisement dans la journée.
Il me semble qu'ils disent de plutot prendre les NAP simplifié avec 1.4 pour les sédentaires purs, 1.6 pour habituel, 1.8 pour un peu de sport et 2 pour les grand sportifs.
Il me semble qu'ils disent de plutot prendre les NAP simplifié avec 1.4 pour les sédentaires purs, 1.6 pour habituel, 1.8 pour un peu de sport et 2 pour les grand sportifs.
Re: je beug sur un truc simple!
Ca me paraît beaucoup 10h aussi...j'ai un bébé de 14 mois très actif et je ne suis pas debout toute la journée et heureusement car je serais sur les rotules
Je fais environ 1h30/2h de ménage, lessives etc par jour, puis environ 1h de préparation pour le repas, environ 1h/1h30 de promenade avec mon fils et quelques minutes par-ci, par-là où je fais de petits déplacements dans la maison, ce qui fait à peu près 5h au max debout.
Elle s'assoit forcément pour manger, donner à manger à sa fille, jouer avec elle, regarder la télé etc...
Je fais environ 1h30/2h de ménage, lessives etc par jour, puis environ 1h de préparation pour le repas, environ 1h/1h30 de promenade avec mon fils et quelques minutes par-ci, par-là où je fais de petits déplacements dans la maison, ce qui fait à peu près 5h au max debout.
Elle s'assoit forcément pour manger, donner à manger à sa fille, jouer avec elle, regarder la télé etc...
zitoune- P'tit nouveau
- Messages : 97
Age : 34
Localisation : Blois
Emploi/loisirs : Maman de Lucas/ Sport, Lecture, Shopping...
Humeur : C'est partie pour la 2ème année!
Re: je beug sur un truc simple!
Comme l'a dit Karine ce système est peu utilisé, d'ailleurs aux exams tu feras le calcul de cette manière que si tu as toute les infos c'est-à dire temps de travail, temps de loisir, temps de sport etc...sinon tu prends les NAP moyens (1,2/ 1,4/ 1,6/ 1,8/ 2)
zitoune- P'tit nouveau
- Messages : 97
Age : 34
Localisation : Blois
Emploi/loisirs : Maman de Lucas/ Sport, Lecture, Shopping...
Humeur : C'est partie pour la 2ème année!
Re: je beug sur un truc simple!
ok merci pour vos réponses
je vais recalculer avec les moyennes de bases alors
je vais recalculer avec les moyennes de bases alors
cécile06- Bon point
- Messages : 477
Age : 38
Localisation : rennes
Sujets similaires
» Pti beug : différence entre Fromage frais et Lait fermenté
» Rédaction du mémoire : les consignes à respecter!
» classification simple des lipides?
» Bonjour, ça faisait longtemps....
» truc méno technique efficace histologie estomac
» Rédaction du mémoire : les consignes à respecter!
» classification simple des lipides?
» Bonjour, ça faisait longtemps....
» truc méno technique efficace histologie estomac
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|