aide ration alimentaire

Bonsoir,
petite question.... voilà je m'entraîne à faire des rations sur des membres de ma famille lol j'ai calculé pour ma mère 9000KJ par jour à peu près mais quand je fais ma ration je suis à 10500 KJ. Donc je voulais savoir de combien on pouvait dépasser et si on devait réajuster au niveau de la ration ou quand on fait le plan alimentaire. Voilà je sais pas si j'ai été assez claire...
merci pour vos réponses car ces rations c'est une vrai galère pour tout retenir...
bonne soirée

200kj en plus ou en moins
donc pour 9000Kj tu dois tomber entre 8800 et 9200.

il suffit de modifier un peu les matières grasses et les céréales pour ajuster tout ça.

Bon courage !

merci!
tu es sûre que c'est juste 200KJ car sur un exo du CNED il y a 500 KJ de différence ... du coup je m'y perd...

A l'examen oui.
mais ne t'inquiètes pas, avec l'entrainement on arrive à s'approcher à quelques dizaines près.

ok merci oui avec un peu d'entraînement je devrais finir par y arriver.
bonne soirée