étude perso, besoin de vos avis

bonjour à toutes et tous
voila, le moment fatidique est arrivé, je veux bien entendu parler du choix de l'étude personnelle!
alors après mettre retourné le cerveau par de nombreux sujets passant de la maladie d’Alzheimer; à l'image des publicité sur nos ados, à l'alimentation des sportifs...(j'en passe). Je me suis arrêtée sur les aliments peuvent ils remplacer les anti-depresseurs dans la dépression mineure.
Voila alors dites moi (svp) ce que vous en pensez!
la problématique est elle bonne?
PS: je suis au CNED et je ne sais pas à qui demander.

Bon dimanche à tous!

C'est un bon sujet, mais un peu pointu en BTS, cela demande d'autres connaissances...

je te répond en MP

Bonjour,
L'activité physique et les aliments qui contiennent du magnésium peuvent détendre et aider à mieux dormir aussi, donc j'imagine diminuer une dépression mais je sais pas si tu auras beaucoup de choses à dire en+ là dessus comme on a pas de formation en psychologie.
L'alimentation ne remplace pas un bon psy ^^

bah justement c'est sur ce point que je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi.
Bon je ne parle pas des gros troubles psychologiques bien entendu mais il a été démontré qu'un manque d'oméga 3 favorisait la dépression mineure. Je pense qu'il ya beaucoup à dire à ce sujet mais en effet nous n'avons pas de formation psy...dommage
je suis perdue

Cherche un peu et tu verras si tu continues sur ce sujet là, en tout cas appuie toi sur des études qui ont été faites

J'ai étudié la neuronutrition, elle permet d'aider les personnes même dans des troubles dépressifs majeurs, mais cela nécessite une bonne connaissance du sujet et je ne pense pas que cela soit bien vu en BTS diet car peu de personne formée...

ok merci les filles je vais suivre vos conseils.
je vais essayer de choisir quelque chose de plus ciblé diététique et moins psycho
bonne journée

Bonjour,
Je pense que tout sujet est bon mais faut te poser la question de savoir si tu auras assez de matière. je m'explique, la dépression peut être améliorer avec certains compléments alimentaires à base de plantes ou autres mais le suivi psychologique est primordial. donc aurais-tu assez d'arguments et de recherches ?

cordialement

mélissa

bonjour mélissa,
merci pour ta réponse
en faite c'est vrai que j'y avait bien réfléchi et en effet ya une bonne partie psycho donc finalement je me suis orientée vers un autre sujet:
"le sommeil et l'alimentation"

Je t'en pris. Je suis passée par la et je sais que le sujet de l'étude perso est très dur ... J'ai moi même galèrer à le trouver !!
C'est une bonne idée ton nouveau sujet.

Si tu as d'autres questions n'hésite pas !!

Bonne continuation à toi !