la méthode papillote

c'est un livre pour enfant obèse basé sur leur volonté de maigrir
3 règles
- manger uniquement pendant les repas
- jamais manger seul et toujours assis à table
- 30 minutes de sport par jour

c'est principalement comportemental
qui connait?

Ils appellent ça une méthode?? C'est pas sensé être la base dans tous les cas? Juste à voir le 1er puisque les collations bien faites sont pas mal.

Lol
Oui c'est clair pourquoi une methode ^^
Je ne connais pas ce livre. Je vais me renseigner

Ah mais c'est un bouquin? Ah ben c'est juste pour faire croire à un truc révolutionnaire magique et j'en passe et vendre

 

a la recherche d'idée pour aider une ados en surpoids j'ai acheté ce livre en croyant qu'il parlait de papillote pour cuisiner de façon originale et suite aux nombreux avis favorable sur le net
en fait papillote c'est le nom que se donne le pédiatre (Dr bioggo)
il explique avoir une bonne dizaine d'année de recul pour valider cette méthode (et pas mal de patients)
il travaille au CHU de Dijon et avec des diététiciennes
après lecture, je suis un peu rester sur ma faim:
- pas d'éducation nutritionnelle
- aucune restriction au niveau des groupes alimentaires
- c'est une méthode très difficile à appliquer car pas d'apéritif entre amis, le repas et même le gouter avec quelqu'un ( du coup c'est un parent qui s'y colle) et enfin c'est un peu culpabilisant pour le parent pour qui l'investissement temps est énorme
cette méthode par contre mets l'enfant face à ses responsabilités (idéal pour un ado, permet d'éviter les conflits)
bref, encore un régime à la mode.