temps entre le repas et le déssert

bonjour, pouvez vous me dire si le fait de prendre son déssert (une pomme par exemple) 30 min voire 1h après le repas est mauvais ou pas?? est ce que c'est considéré comme du grignotage ou pas??
merci d'avance Cordialement
céline

Cela est déconseillé pour un diabétique, mais si tu n'as pas de pb de santé, je n'y vois pas d'objection !

Je trouve que cela fait presque partie du grignotage.

Et, en plus, prendre le dessert ou autre1 h après le repas, "coupe ou au moins ralenti" la digestion.

Agnès

mais est ce que ça peut faire grossir??

une pomme ne fait pas grossir !
L'important c'est la quantité de calories ingérées par rapport au besoin dans une journée voire une semaine !

si tu manges parceque tu as faim, ce n'est pas du grignotage !
Si c'est parce que tu as juste envie et pas de sensation de faim, c'est du grignotage !
voilà la difference !