BTS Diététique
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ZUMBA et Hygiène de vie!!! Avis et aide :)

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Message  Lili7759 Mer 21 Nov 2012 - 9:35

Helloooo Very Happy

En fait j'ai eu une petite idée pour mon étude personnelle, faisant partie d'une association sportive "ZUMBA" qui est une activité d'actualité. J'aimerai dévoloppée mon étude personnelle sur la Zumba et la Nutrition.
Mais je ne sais pas quel problèmatique choisir..!
Soit Comment se nourissent les personnes faisant de la zumba ?
Soit Comment la Zumba a t-elle une influence sur notre corps au niveau nutritionnel ?
Ou si vous avez des idées à me suggérer je suis prenante. Very Happy

Bisous...Smile


Dernière édition par Lili7759 le Mar 11 Juin 2013 - 9:36, édité 2 fois
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Message  Coolie Mer 21 Nov 2012 - 19:57

Bonsoir à toi !

Alors alors...
Pourquoi ne pas partir sur "Zumba et alimentation, comment optimiser le résultats ?".
C'est-à-dire mettre en avant que le sport seul ne suffit pas à entretenir un corps en bonne santé et une ligne sympathique tout comme la nutrition seule ne suffit pas non plus mais que c'est l'association sport+nutrition qui est nécessaire.
Du coup, quel est le bon équilibre entre la fréquence et l'intensité de la pratique de la zumba dans la semaine et la nutrition ?

Ou alors, comment la zumba vient elle en complément de la nutrition pour une bonne hygiène de vie ? (quel intérets apportent la zumba par rapport à un autre sport ? y a t il plus d'endurance, une dépense énergétique plus importante, plus étalée dans le temps durant l'activité... et de ce fait, quelle alimentation est recommandée ? ¨Pour quelle fréquence de pratique ?).

Voilà, qu'en penses tu ? J'espère que cela t'aura aidé !
Bonne soirée.
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Message  Lili7759 Mer 21 Nov 2012 - 20:01

Merci beaucoup de ton aide.
Je pense que c'est une bonne idée, je veux vraiment développer ce sujet qui me tient à coeur, après il faut que je trouve les bons arguments et de bonne recherche. Smile
Je te remercie.

Bisous Bonne soirée
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Message  Lili7759 Mar 11 Juin 2013 - 9:42

Coucou tout le monde!!!!

Après mon premier stage, j'ai rencontrée une diététicienne spécialisée en sport, qui m'a aidé à définir ma problématique pour mon étude personnelle, on l'a donc définit :

- La Zumba a t-elle un effet positif sur votre hygiène de vie ? (alimentation, estime de soi,...)

Après avoir réalisée un questionnaire avec plusieurs parties ( 1. Informations personnelles; 2. Les habitudes alimentaires 3. Le cours de Zumba 4. Estime de soi) que j'ai distribué à une association sportive de Zumba avec + 100 personnes, j'ai enfin réussi à dépouiller tout les questionnaires reçues.

J'aimerai avoir une idée de plan, je ne sais pas trop comment réaliser les différentes parties de mon étude personnelle.

Si vous avez des suggestions ou des idées....Wink

Merci d'avance!!!
Bisous Very Happy
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