Des nouvelles données?????? Au secours
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Chachaa
Little35
dorothee
sophie1108
canelle2707
9 participants
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Des nouvelles données?????? Au secours
Héllo.... et bien voilà j'ai un gros coup de stress... pas bon du tout ça!
je m'aperçois que dans mes fiches j'ai des données differentes, je me melange les pinceaux!
Je voudrai une bonne fois pour toute remettre à jour mes valeurs et , est ce que quelqu un pourrait bien m'aider ?
Pour chaque population je souhaiterai savoir ce que vous avez en anc
- adultes bien portant ( femme homme)
- enfant
- ado
- personnes agées
-sportif
- femme enceinte
- femme allaitante
Dans le cadre où il n y a pas de pathologies particulieres dois je me contenter de maitriser
- proteine, lipide, glucides, fibres, eau, calcium, fer, vitam C ? (notamment pour l examen pour justifier mes rations et autres calculs?)
Autre questions peut etre stupide à votre gout mais tampis je me lance... l exam approche et je ne veux pas etre gourde le jour J:
dans mes vieilles fiches de cours j ai des valeurs notamment un tableau avec les apports conseilles en energie par ex:
- adulte ayant activite habituelle pour majorité de la pop française : 11300 kJ/j pour hommen pour femme 8400 kJ
- et autres catégories de pop....
Puis je toujours me servir de ses références ? où bien faut que je les mette aux oubliettes?
Pareil j'ai dans mes fiches des rations type (pareil dans le cadre de non pathologies particulieres)! ces fiches le jours de l exam me permettent d avancer plus vite, j ai une trame dans ma tete? vosu me confirmer, je peux m enservir toujours?
Idem pour calculer le MB ça n'a pas changé?
j'ai trop honte je dois vous paraitre lourde....
j'espere que vous comprendrez ma requette et merci encore pour votre aide!
Dur dur de se reprendre en main apres quelques mois d absence ! houlalala
je m'aperçois que dans mes fiches j'ai des données differentes, je me melange les pinceaux!
Je voudrai une bonne fois pour toute remettre à jour mes valeurs et , est ce que quelqu un pourrait bien m'aider ?
Pour chaque population je souhaiterai savoir ce que vous avez en anc
- adultes bien portant ( femme homme)
- enfant
- ado
- personnes agées
-sportif
- femme enceinte
- femme allaitante
Dans le cadre où il n y a pas de pathologies particulieres dois je me contenter de maitriser
- proteine, lipide, glucides, fibres, eau, calcium, fer, vitam C ? (notamment pour l examen pour justifier mes rations et autres calculs?)
Autre questions peut etre stupide à votre gout mais tampis je me lance... l exam approche et je ne veux pas etre gourde le jour J:
dans mes vieilles fiches de cours j ai des valeurs notamment un tableau avec les apports conseilles en energie par ex:
- adulte ayant activite habituelle pour majorité de la pop française : 11300 kJ/j pour hommen pour femme 8400 kJ
- et autres catégories de pop....
Puis je toujours me servir de ses références ? où bien faut que je les mette aux oubliettes?
Pareil j'ai dans mes fiches des rations type (pareil dans le cadre de non pathologies particulieres)! ces fiches le jours de l exam me permettent d avancer plus vite, j ai une trame dans ma tete? vosu me confirmer, je peux m enservir toujours?
Idem pour calculer le MB ça n'a pas changé?
j'ai trop honte je dois vous paraitre lourde....
j'espere que vous comprendrez ma requette et merci encore pour votre aide!
Dur dur de se reprendre en main apres quelques mois d absence ! houlalala
canelle2707- Bon point
- Messages : 275
Age : 46
Localisation : Hérault
Emploi/loisirs : hydrothérapeute
Humeur : je dietetiquétudie main dans la main avec Kéops
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
pour les anc, y a que les lipides qui ont changé et encore c'est toujours le flou total!
Apports en énergie c'est bon!
ration-type tu peux t'en servir en réajustant avec les lipides!
MB non changé!
bonnes révisions
Apports en énergie c'est bon!
ration-type tu peux t'en servir en réajustant avec les lipides!
MB non changé!
bonnes révisions
sophie1108- Reçu avec les félicitations du jury
- Messages : 6145
Age : 46
Localisation : vraiville
Emploi/loisirs : crpe
Humeur : professeur à domicile
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
merci sophie me voilà bien rassurée alors!
pour resumer les nouveaux anc pour les biens portants j'utilise:
Proteines ; 11 à 15% de l AET
Lipides : 35 à 40% de l'AET
ags <12% de l'AET
agms 15 à 20% de l 'AET
agpi omega 6: 4%
omega 3 : 1%
Glucides : de 45% à 54% de l'AET
ai je les bons ANC?
pour resumer les nouveaux anc pour les biens portants j'utilise:
Proteines ; 11 à 15% de l AET
Lipides : 35 à 40% de l'AET
ags <12% de l'AET
agms 15 à 20% de l 'AET
agpi omega 6: 4%
omega 3 : 1%
Glucides : de 45% à 54% de l'AET
ai je les bons ANC?
canelle2707- Bon point
- Messages : 275
Age : 46
Localisation : Hérault
Emploi/loisirs : hydrothérapeute
Humeur : je dietetiquétudie main dans la main avec Kéops
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
ça me semble bon !
J'ai juste un doute sur les glucides , je ne me soiviens pas de 45% pour moi c'est resté à 50-55% mais à confirmer par les autres ...
J'ai juste un doute sur les glucides , je ne me soiviens pas de 45% pour moi c'est resté à 50-55% mais à confirmer par les autres ...
dorothee- Modératrice
- Messages : 4298
Age : 47
Localisation : NORD
Emploi/loisirs : libérale DIPLOMEE 2011
Humeur : Heureuse d'exercer un métier que j'aime
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
pour les glucides, il me semble que c'est simplement "complément de la ration". Par exemple, si t'as 15% de P et 35% de L, il reste 50% de G. Si t'as 11% de P et 35% de L, il reste 54% de G. Si t'as 11% de P et 40% de L, il reste 49% de G. Etc...
Pour les 45%, effectivement, tu peux pas avoir moins (100-15-40), mais c'est rare d'arriver à une telle ration.
Pour les 45%, effectivement, tu peux pas avoir moins (100-15-40), mais c'est rare d'arriver à une telle ration.
Invité- Invité
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
(Cour CNED)
-Pour les glucides c'est 50 à 55% AET
Produits sucrés<10%AET
-Pour les lipides :35 à 40%
AG indispensables :
acide linoléiques : 4%AET
acide (alpha)linolénique : 1%AET
DHA : 250mg/j
AG non indispensables :
EPA : 250mg/j
AG saturés totaux :< ou = 12%AET
AG hautement athérogènes : <ou= 8%AET
acide oléique : 15 à 20%AET
-Pour les glucides c'est 50 à 55% AET
Produits sucrés<10%AET
-Pour les lipides :35 à 40%
AG indispensables :
acide linoléiques : 4%AET
acide (alpha)linolénique : 1%AET
DHA : 250mg/j
AG non indispensables :
EPA : 250mg/j
AG saturés totaux :< ou = 12%AET
AG hautement athérogènes : <ou= 8%AET
acide oléique : 15 à 20%AET
Little35- Premier de la classe
- Messages : 750
Age : 50
Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
Euh je sais pas pour vous, mais nous en cours on nous apprend 9,1 MJ pour une femme et 11,4 MJ pour un homme
concernant P, L, G je suis d'accord avec mes prédécesseurs.
concernant P, L, G je suis d'accord avec mes prédécesseurs.
Chachaa- P'tit nouveau
- Messages : 14
Age : 31
Localisation : Paris
Emploi/loisirs : Diététicienne - Nutritionniste
Humeur : Diplômée 2013 !
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
Chachaa a écrit:Euh je sais pas pour vous, mais nous en cours on nous apprend 9,1 MJ pour une femme et 11,4 MJ pour un homme
concernant P, L, G je suis d'accord avec mes prédécesseurs.
Oui, pour les AET, ce sont bien ceux là !
Chachaa, je suis une ancienne de Rabelais !!
Fabi34- Délégué de classe
- Messages : 586
Localisation : dans le Sud
Emploi/loisirs : diététicienne (cuvée 1979 !)
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
nous on prend : 8.4 et 9.1 pour les Femmes et 10.7 et 11.4 pour les hommes
buscate- Bon point
- Messages : 385
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
Hello,
il me semble que c'est 8,4 femme et 10,7 homme pour 40 /60 ans et 9,1 et 11,4 pour 20/ 40 ans.
il me semble que c'est 8,4 femme et 10,7 homme pour 40 /60 ans et 9,1 et 11,4 pour 20/ 40 ans.
seve52- P'tit nouveau
- Messages : 20
Age : 51
Localisation : Haute Savoie
Humeur : contente d'avoir validé les écrits !!!!!! Plus que les stages et le mémoire !!!!
Re: Des nouvelles données?????? Au secours
seve52 a écrit:Hello,
il me semble que c'est 8,4 femme et 10,7 homme pour 40 /60 ans et 9,1 et 11,4 pour 20/ 40 ans.
C'est cela effectivement, pour un NAP moyen.
nathalie78- Tableau d'honneur
- Messages : 1911
Age : 39
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Cru 2011
Humeur : Just Married!
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