Portions en assiette
3 participants
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Portions en assiette
Bonjour !
J'aimerais savoir si vous savez a peu pres ce que represente en gramme
1/3 d'assiette moyenne de viande
1/3 de feculent type pates
et 1/3 de legumes.
J'ai estimé que la viande devait representer 120g puisque 1/4 d'assiette represente 100g
Je n'ai plus acces a mon "Suvimax portions alimentaire" pour le moment et si l'une de vous l'avait ce serait une enoooooooorme joie d'avoir ses informations ! =)
Bonne soirée a toutes et tous !
J'aimerais savoir si vous savez a peu pres ce que represente en gramme
1/3 d'assiette moyenne de viande
1/3 de feculent type pates
et 1/3 de legumes.
J'ai estimé que la viande devait representer 120g puisque 1/4 d'assiette represente 100g
Je n'ai plus acces a mon "Suvimax portions alimentaire" pour le moment et si l'une de vous l'avait ce serait une enoooooooorme joie d'avoir ses informations ! =)
Bonne soirée a toutes et tous !
Psilocine- P'tit nouveau
- Messages : 74
Age : 34
Localisation : Strasbourg
Humeur : Une petite voix dans ma tete me parle **
Re: Portions en assiette
Dans une assiette il me semble que c'est bien ça il doit y avoir aux alentours de 100g de viande, poisson, oeuf, et 200g de garnitures légumes, féculents ou le mélange des deux.
A corriger si je loupe quelque chose.
A corriger si je loupe quelque chose.
Lutti- Premier de la classe
- Messages : 979
Age : 33
Localisation : longperrier 77230
Emploi/loisirs : reprise du travail en entreprise/la diététique
Humeur : Faut retaper une année... :(
Re: Portions en assiette
non, non, c'est bien ça!
womancox- Tableau d'honneur
- Messages : 1009
Age : 43
Localisation : 28
Emploi/loisirs : en candidat libre / 3 enfants: 10 ans1/2, 4 ans1/2 et 3ans
Humeur : en pleine dépression. pas de boulot, pas d'assurance chomage, l'angoisse des révisions, etc etc
Re: Portions en assiette
Merci bien alors =)
Psilocine- P'tit nouveau
- Messages : 74
Age : 34
Localisation : Strasbourg
Humeur : Une petite voix dans ma tete me parle **
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