vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
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Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Je n'ai pas vraiment de recette pour faire manger des légumes à ma fille. à par pour les brocolis j'ai trouvé une recette de gratin de pomme de terre au brocoli et là elle les mange sans soucis.
Sinon j'ai testé plutôt le conditionnement : essayer de preparer les légumes avec elle, faire les courses avec elle et lui montrer les légumes. Et le petit truc plutôt sympa et qu'elle aime beaucoup : la cueillette (une ferme pres de chez moi à lancer la cueillette en libre service). C'est bien plus facile de lui faire manger quand on lui rappelle que ce sont les légumes qu'elle a cueilli elle même (par contre ça marche toujours pas pour les tomates ! )
Sinon j'ai testé plutôt le conditionnement : essayer de preparer les légumes avec elle, faire les courses avec elle et lui montrer les légumes. Et le petit truc plutôt sympa et qu'elle aime beaucoup : la cueillette (une ferme pres de chez moi à lancer la cueillette en libre service). C'est bien plus facile de lui faire manger quand on lui rappelle que ce sont les légumes qu'elle a cueilli elle même (par contre ça marche toujours pas pour les tomates ! )
ingridc- Tableau d'honneur
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Age : 44
Localisation : Nord
Emploi/loisirs : Diététicienne liberale
Humeur : entre peur et excitation....
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Pour mes 3 enfants, on a de la chance car ils aiments absolument tout!!! Tous les 3... si si c'est possible! Le seul truc que j'ai trouvé qu'ils n'aimaient pas beaucoup, c'est les endives. Crues ou cuites, ils n'en veulent pas. Sinon, tout y passe. Soupe, gratin, naturel, quiche légumes, etc etc etc....
Par contre, pour leur père, c'est autre chose!! Mais il commence à s'y mettre aux légumes et fruits.... Faut dire qu'il n'a pas le choix, car il ne cuisine jamais, et moi, je ne fais pas 50 plats différents pour plaire à tout le monde à table!! C'est le MEME plat pour tout le monde.... alors faut manger ce qu'il y a , sinon, c'est du pain blanc !!!
Par contre, pour leur père, c'est autre chose!! Mais il commence à s'y mettre aux légumes et fruits.... Faut dire qu'il n'a pas le choix, car il ne cuisine jamais, et moi, je ne fais pas 50 plats différents pour plaire à tout le monde à table!! C'est le MEME plat pour tout le monde.... alors faut manger ce qu'il y a , sinon, c'est du pain blanc !!!
womancox- Tableau d'honneur
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Localisation : 28
Emploi/loisirs : en candidat libre / 3 enfants: 10 ans1/2, 4 ans1/2 et 3ans
Humeur : en pleine dépression. pas de boulot, pas d'assurance chomage, l'angoisse des révisions, etc etc
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
alors ne fais pas le 4ème enfant parce que les 4ème ils ne veulent pas de légumes
les 3 grands adorent les légumes.
on a tout essayé
il adore jardiner avec moi : on a fait pousser des courgettes, tomates...
ils les préparent avec moi
je lui fait toujours de pates avec ou des pommes de terre histoire que le gout ne soit pas trop prononcé !
heureusement qu'il y a les crudités et les fruits !
les 3 grands adorent les légumes.
on a tout essayé
il adore jardiner avec moi : on a fait pousser des courgettes, tomates...
ils les préparent avec moi
je lui fait toujours de pates avec ou des pommes de terre histoire que le gout ne soit pas trop prononcé !
heureusement qu'il y a les crudités et les fruits !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Moi cela s'est arrêté au deuxième. Il regarde dans la casserole "j'aime pô"
Pour les gratins, il trie. Les farces, il laisse de côté...
Pour les gratins, il trie. Les farces, il laisse de côté...
Little35- Premier de la classe
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Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
trier la farce ! ça doit être quelque chose !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
oh là là, on a de la chance d'avoir des enfants qui aiment tout!!
Et non, pas de 4ème!!
Et non, pas de 4ème!!
womancox- Tableau d'honneur
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Age : 43
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Emploi/loisirs : en candidat libre / 3 enfants: 10 ans1/2, 4 ans1/2 et 3ans
Humeur : en pleine dépression. pas de boulot, pas d'assurance chomage, l'angoisse des révisions, etc etc
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
http://cheznunuch.over-blog.com/article-gaufres-salees-aux-legumes-sans-lait-vegetarien-87889581.html
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Des gaufres au légumes, ça c'est une bonne idée !!!!! Il faut que j'essaye
Marielaure- Bon point
- Messages : 335
Age : 50
Localisation : JURA Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Maman et étudiante
Humeur : SUPER HEUREUSE!!!! DIETETICIENNE 2013 et avec les honneurs yes yes yes
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
j'avais goûté une autre recette avec de la jardinière de légumes dedans et c'était très bonMarielaure a écrit:Des gaufres au légumes, ça c'est une bonne idée !!!!! Il faut que j'essaye
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Marielaure a écrit:Moi pour faire manger des haricots verts à toute la famille , je les cuisine à la sauce carbonara !!!!! Et cela marche.
Les haricots verts bolognaise ça passe très bien aussi
Invité- Invité
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Moi, je mets un peu d'épinards (coupé finement) et quelques lentilles rouges dans la sauce bolognaise. Ça marche très bien chez moi.
ursula1205- Modératrice
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Age : 58
Localisation : Londres
Emploi/loisirs : Diététicienne cuvée 2011
Humeur : En train de mettre en place mes projets professionnels!
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Alors moi aussi, le petit dernier (bientôt 4 ans) c'est la cata :
"z'aime pô ! "
"ben c'est pas grave mais goûte quand même ..."
" nonnnnnnnnnnnn !! C'est pô bon !!"
"comment le sais-tu, tu n'as pas goûté ?"
"si z'le sais, c'est pô bon et z'aime pô" ===> la bouche se ferme hermétiqement !!!!!!!
"ben sens alors, ça sent bon, hummmmmmmmmm ...."
" nonnnnnnnn, ça pue !!!"
"Merci d'apprécier ma cuisine : "
Il n'y a que les tomates crues, les carottes râpées, les poivrons crus, le maïs et les pommes qui passent. Cela ne fait pas beaucoup !!! Même en purée, il n'en veut pas. La soupe, cela passe à peu près (avec plus de pommes de terre que de légumes). Mais bon la soupe en été, bof !!! La sauce, n'en parlons pas.
Tout ce qui est nouveau, on oublie !! Et attention, c'est aussi le roi du tri, genre le grain de poivre on l'enlève. Ben ouais quoi, un grain de poivre qui ressemble à une fourmi (microscopique la fourmi mais fourmi quand même !!) ben c'est pô bon quoi !!
Vive les enfants ......
"z'aime pô ! "
"ben c'est pas grave mais goûte quand même ..."
" nonnnnnnnnnnnn !! C'est pô bon !!"
"comment le sais-tu, tu n'as pas goûté ?"
"si z'le sais, c'est pô bon et z'aime pô" ===> la bouche se ferme hermétiqement !!!!!!!
"ben sens alors, ça sent bon, hummmmmmmmmm ...."
" nonnnnnnnn, ça pue !!!"
"Merci d'apprécier ma cuisine : "
Il n'y a que les tomates crues, les carottes râpées, les poivrons crus, le maïs et les pommes qui passent. Cela ne fait pas beaucoup !!! Même en purée, il n'en veut pas. La soupe, cela passe à peu près (avec plus de pommes de terre que de légumes). Mais bon la soupe en été, bof !!! La sauce, n'en parlons pas.
Tout ce qui est nouveau, on oublie !! Et attention, c'est aussi le roi du tri, genre le grain de poivre on l'enlève. Ben ouais quoi, un grain de poivre qui ressemble à une fourmi (microscopique la fourmi mais fourmi quand même !!) ben c'est pô bon quoi !!
Vive les enfants ......
Béa 94- Bon point
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Age : 54
Localisation : Val de Marne
Emploi/loisirs : Infirmière / diététicienne
Humeur : Trop contente !!!! Diététicienne cuvée 2014
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Béa 94 tu as invité mon fils chez toi???
Le grain de poivre, c'est lui
Le grain de poivre, c'est lui
Little35- Premier de la classe
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Age : 50
Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Hi hi, non c'est ma fille en fait chez Béa ! C'est une telle galère pour lui faire manger quelque chose. Déjà rien que quand elle nous voit cuisiner, elle annonce la couleur "j'en veux pas ...". Et la reine du tri aussi !
val23- Modératrice
- Messages : 4097
Age : 54
Localisation : Seine et Marne
Emploi/loisirs : Diététicienne libérale / clinique psychiatrique / DU d'ETP validé !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Wouah ! On va monter un club !!!!!!!!!!!!!
Avec le must du must : tartines de mousse de foie garnies avec des bouts microscopiques de toastinettes mais en quantité astronomique !!!!!!!!!!!!!
Il adoooooooooooooooore .............
Avec le must du must : tartines de mousse de foie garnies avec des bouts microscopiques de toastinettes mais en quantité astronomique !!!!!!!!!!!!!
Il adoooooooooooooooore .............
Béa 94- Bon point
- Messages : 330
Age : 54
Localisation : Val de Marne
Emploi/loisirs : Infirmière / diététicienne
Humeur : Trop contente !!!! Diététicienne cuvée 2014
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Parlant de tartines, le mien mange de la terrine d'aubergine AB.
Je me demande maintenant s'il a associé aubergine à un légume
Je me demande maintenant s'il a associé aubergine à un légume
Little35- Premier de la classe
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Age : 50
Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
alors chez nous on a cru au miracle hier au soir !
En préparant à manger mon fils arrive en disant
- "je voudrais manger des haricots !"
Là le temps s’arrête, tout le monde stupéfait : des quoi ??????????
- "des haricots !"
Dans ce cas là, je ne réfléchis pas, ne connaissant pas le temps du "je change de gout toutes les x secondes" : je sors une conserve de haricots !
mon fils "c'est quoi ça ?"
- "ben des haricots !"
- "mais non pas ceux là : je veux les touts petits ! ceux du canard !
En fait il voulait du cassoulet ! (je précise : nous tenons une conserverie de canard et faisons des cassoulet bien sur !
Du coup il a eu un cours d'anatomie : il n'y a pas de haricots qui sortent du canard !
En plus ils m'énervent ces gosses, ils disent tous Les z'haricots !
Nous, on nous reprenait ! pas eux !
En préparant à manger mon fils arrive en disant
- "je voudrais manger des haricots !"
Là le temps s’arrête, tout le monde stupéfait : des quoi ??????????
- "des haricots !"
Dans ce cas là, je ne réfléchis pas, ne connaissant pas le temps du "je change de gout toutes les x secondes" : je sors une conserve de haricots !
mon fils "c'est quoi ça ?"
- "ben des haricots !"
- "mais non pas ceux là : je veux les touts petits ! ceux du canard !
En fait il voulait du cassoulet ! (je précise : nous tenons une conserverie de canard et faisons des cassoulet bien sur !
Du coup il a eu un cours d'anatomie : il n'y a pas de haricots qui sortent du canard !
En plus ils m'énervent ces gosses, ils disent tous Les z'haricots !
Nous, on nous reprenait ! pas eux !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Little35 a écrit:Parlant de tartines, le mien mange de la terrine d'aubergine AB.
Je me demande maintenant s'il a associé aubergine à un légume
ne dit rien.....des fois on a le droit de mentir aux enfants !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
- Messages : 2421
Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Coucou,
Si ça peut vous rassurer, on peut être comme vos enfants au départ... puis grandir et diversifier son alimentation
D'ailleurs, c'est cool qu'ils trient , même si ça paraît agaçant, au moins, ils mangent ! Il suffisait qu'il y ait un morceau d'une couleur qui me plaise pas pour que j'en mange pas Je pratiquais pas le tri sélectif, c'était tri total
Ca a duré quelques années et puis maintenant, je mange quasi de tout et de toutes les couleurs
Si vous avez épuisé toutes les astuces, essayez celle-ci : l'indifférence. Style "t'en veux pas, ben ça me touche même pas"
Plus facile à dire qu'à faire, je verrai comment sera le mien plus tard
Bon courage avec vos p'tits trieurs !
Si ça peut vous rassurer, on peut être comme vos enfants au départ... puis grandir et diversifier son alimentation
D'ailleurs, c'est cool qu'ils trient , même si ça paraît agaçant, au moins, ils mangent ! Il suffisait qu'il y ait un morceau d'une couleur qui me plaise pas pour que j'en mange pas Je pratiquais pas le tri sélectif, c'était tri total
Ca a duré quelques années et puis maintenant, je mange quasi de tout et de toutes les couleurs
Si vous avez épuisé toutes les astuces, essayez celle-ci : l'indifférence. Style "t'en veux pas, ben ça me touche même pas"
Plus facile à dire qu'à faire, je verrai comment sera le mien plus tard
Bon courage avec vos p'tits trieurs !
annlau37- P'tit nouveau
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Age : 45
Localisation : Indre-et-Loire
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année
Humeur : c'est reparti pour un an !
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
çà fait une dizaine d'années que la prononciation z'haricots est autorisée dans le dicoVéro32 a écrit:
En plus ils m'énervent ces gosses, ils disent tous Les z'haricots !
Nous, on nous reprenait ! pas eux !
en tous cas moi aussi j'aime les haricots blancs (mogettes, tarbais, lingots, soissons,... que c'est bon )
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
- Messages : 2325
Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
ursula1205 a écrit:Il aime cuisiner? Peut-être il peut participer à la préparation des légumes ou cuisiner avec toi? Cela pourrait lui donner envie de goûter et en manger plus.
Oui, ça c'est une bonne idée!
Arizonap- Premier de la classe
- Messages : 749
Age : 35
Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Nan pas le mien
Il participe tout de même à la confection des gâteaux
Il participe tout de même à la confection des gâteaux
Little35- Premier de la classe
- Messages : 750
Age : 50
Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Ah mais moi, il participe déjà ! Il goûte à tout ... sauf aux légumes !!!!!!!!
Béa 94- Bon point
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Age : 54
Localisation : Val de Marne
Emploi/loisirs : Infirmière / diététicienne
Humeur : Trop contente !!!! Diététicienne cuvée 2014
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
le même
ça doit être la génération des sans légumes !
ça doit être la génération des sans légumes !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
- Messages : 2421
Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
et si vous faites des gâteaux avec des légumes dedans ni vu ni connu, du style j'ai tenté le gâteau chocolat-courgette et celui aux carottes on ne sent pas les légumes dedans
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
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