RSI ou CIPAV????!!!!!

Bonjour tout le monde, voila je m'installe en libéral et à force de lire pleins de docs je crois que je me suis tromper de caisses... j'ai opté pour le RSI et non la CIPAV auprès de l'urssaf!!
Ya t'il quelqun dans mon cas? Faut il absolument etre a la CIPAV? quelle est la différence????
Merci de me donner des infos rapidement ca me stress,en plus de toutes les paperasses pour l'installation