"Régime Paléo" qu'en pensez-vous ?

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Message  Léona le Lun 20 Avr 2015 - 14:34

Tout est dit dans le titre, qu'en pensez-vous pour un sujet d'étude ?
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Message  Brigitte le Lun 20 Avr 2015 - 15:56

Je trouve ça intéressant, on en parle beaucoup en ce moment dans le milieu sportif...
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Message  Invité le Lun 20 Avr 2015 - 16:31

Disons qu'il est difficile de se tenir aux recommandations du PNNS avec ce genre de diète sachant que : les produits céréaliers et les produits laitiers sont interdits.
Du coup les proportions des glucides/protides/lipides sont aussi très éloignées des recommandations.

Mais beaucoup de choses intéressantes à dire sur ce style sinon Smile
Peut-être un peu délicat à aborder dans le cadre du BTS Diététique...

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Message  nathalie78 le Mar 21 Avr 2015 - 7:26

Le régime crétois plus proche de nos habitudes est reconnu pour ses bienfaits sur la santé et pourtant il fait la part belle aux céréales, fromages et peu de viande, donc vraiment éloigné du Paléo.
Point important : il est plus facile de vérifier son côté santé car des personnes mangeant ainsi existent toujours
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