temps entre le repas et le déssert

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Message  moiceline le Mer 14 Avr 2010 - 13:40

bonjour, pouvez vous me dire si le fait de prendre son déssert (une pomme par exemple) 30 min voire 1h après le repas est mauvais ou pas?? est ce que c'est considéré comme du grignotage ou pas??
merci d'avance Cordialement
céline

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Message  val23 le Mer 14 Avr 2010 - 14:23

Cela est déconseillé pour un diabétique, mais si tu n'as pas de pb de santé, je n'y vois pas d'objection !
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Message  Agnes le Mer 14 Avr 2010 - 15:45

Je trouve que cela fait presque partie du grignotage.

Et, en plus, prendre le dessert ou autre1 h après le repas, "coupe ou au moins ralenti" la digestion.

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Message  moiceline le Mer 14 Avr 2010 - 16:19

mais est ce que ça peut faire grossir??

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Message  dorothee le Mer 14 Avr 2010 - 16:28

une pomme ne fait pas grossir !
L'important c'est la quantité de calories ingérées par rapport au besoin dans une journée voire une semaine !

si tu manges parceque tu as faim, ce n'est pas du grignotage !
Si c'est parce que tu as juste envie et pas de sensation de faim, c'est du grignotage !
voilà la difference !

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