besoin de vos conseils pour le temps de travail

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besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  osinette le Ven 19 Oct 2012 - 8:31

Hello,

Alors je post pour avoir un (plusieurs) conseils!
L'année dernière je bossais tous les jours (week end compris), 6 à 7 heures par jours. A l'examen ça n'a pas vraiment payé puisque je me suis plantée avec en prime une grosse crise d'angoisse en TC (forcément, fallait bien que la pression sorte à un moment donné!) pfff

Cette année je cherche de quelle manière bosser sans ne faire que ça!^^
Vous comment bossez vous? La journée entière? en demie journée? combien de jours par semaine?

Merci pour vos partages d'expérience !!
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  Marlou42 le Ven 19 Oct 2012 - 9:03

Tu me fais peur parce que c'est à peu près ce que je fais cette année lol et je suis une grande stressée qui gère très mal le stress d'ailleurs ^^
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  Invité le Ven 19 Oct 2012 - 9:07

Justement, il y a peut-être besoin de faire des pauses. Je trouve que travailler 7jours/7 n'est pas une bonne chose. La deuxième année ressemble à un marathon donc il faut aussi savoir se ménager.

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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  Karine942 le Ven 19 Oct 2012 - 9:10

Salut,

Alors comme je bosse en meme temps, c'est un emploi du temps un peu amménagé.

Je fais : 2h/soir (sauf mardi j'ai sport), avec une pause de 1h/1h30 entre la sortie du boulot et les cours (pour respirer, me détendre...).
3h le samedi et le dimanche matin : reste de la journée pour faire autre chose (sauf exceptions).
3h pendant mes deux demi-journées (je vais passer à 80% normalement).
Soit 14 à 20h / semaine.

Mais pour pas me stresser, paniquer, dégouter, si un soir j'ai pas envie parce que fatiguée ou tout autre motif -> je ne me force pas! Bon évidemment il faut pas que ce soit tous les soirs comme ça.
Et pendant les vacances, je pense que ce sera 3h/4h par jour.

Vala vala, on va voir si ce rythme suffit...
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  Marlou42 le Ven 19 Oct 2012 - 9:38

Oui c'est vrai qu'il faut savoir faire des pauses mais je culpabilise vite de ne rien faire ^^ du coup la semaine est assez intense.. c'est pour ça que mon échappatoire c'est l'équitation, je réserve tout mon samedi après midi pour ça et c'est sacré lol c'est ce qui me permet vraiment d'évacuer mon stress et me faire plaisir.
Et puis de sortir un peu le samedi soir voir du monde et changer d'air parce que après toute la semaine enfermée chez soi à se farcir la tête ça ait vraiment du bien.. mais le dimanche j'essaye de réviser et de bosser le mémoire.
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  nathalie78 le Ven 19 Oct 2012 - 10:41

osinette a écrit:Hello,

Alors je post pour avoir un (plusieurs) conseils!
L'année dernière je bossais tous les jours (week end compris), 6 à 7 heures par jours. A l'examen ça n'a pas vraiment payé puisque je me suis plantée avec en prime une grosse crise d'angoisse en TC (forcément, fallait bien que la pression sorte à un moment donné!) pfff

Cette année je cherche de quelle manière bosser sans ne faire que ça!^^
Vous comment bossez vous? La journée entière? en demie journée? combien de jours par semaine?

Merci pour vos partages d'expérience !!

Pour ma part, mais c'est peutêtre parce que j'ai un "certain âge", même en ne faisant que la formation CNED sans travail à côté, je pouvais difficilement faire plus de 5 à 6h, selon la motivation.

Souvent, le soir, c'était "repas TC", cela m'a permis de m'entraîner, même si je changeais le nombre de personnes (parce que la quiche pour 4...Pour nous c'est pour 2 Very Happy )

Cela m'a sans doute permis d'avoir la moyenne aux TC...Et puis je n'ai pas besoin de fiches recettes actuellement pour cuisiner, j'ai les proportions dans la tête pour les recettes de base genre cakes, quiches, gratins, tartes, crêpes, entremets...Du coup ça m'est bien utile au quotidien Very Happy
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  elodie22 le Ven 19 Oct 2012 - 13:34

Bonjour,

Pour ma part, je bosse 24h /semaine soit 6h/j sur 4 jours. J'ai 2 enfants en bas âge et du coup, lorsque le grand est à l'école et le petit chez la nourrice, j'en profite pour travailler. Je me dégage quelques soirs dans la semaine pour lire les actualités en diététique et pour travailler sur mon mémoire et mon étude perso.
Voilà.

On a tous et toutes un rythme différent adapté à nos capacités d'apprentissage qui sont différentes les uns des autres. Le principale est de se fixer des objectifs et de les tenir dans le temps. Si tu suis bien ton planning, alors tu y arriveras.

Bon courage
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  netsuke le Sam 20 Oct 2012 - 6:03

moi je me réservais mon samedi matin, ( et samedi aprèm si j'avais pas de retard) et mon dimanche pour moi. Par contre la semaine boulot

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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  cha76 le Sam 20 Oct 2012 - 10:02

Moi je boce 7h par jour du lundi au vendredi. Le week end je me le garde notamment le samedi matin pour me reposer et le dimanche est réservé aux competitions.
Je pence qu'il ne faut pas se stresser à vouloir trop bocer car un moment ou a un autre de l'année on va finir par saturer.. Et dites vous bien que par rapport au scolaire nous on peut bocer pendant les vacances...
Pour le moment sa va je ne suis pas strésser sauf pour les TC ! car j'ai peur pour l'hygiéne etc... mais sinon j'avance bien dans les cours =)

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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  osinette le Mar 23 Oct 2012 - 8:00

merci pour vos réponses!
Je me suis fait un petit planning de travail en excluant les wd et en posant quelques semaines de vacances!
Maintenant y a plus qu'a trouver un hobbie pour ne pas bosser dès que je peux! Very Happy
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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  Naurore le Mer 24 Oct 2012 - 16:22

[.]


Dernière édition par Naurore le Jeu 26 Sep 2013 - 12:18, édité 1 fois

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Samedi seulement?

Message  Leilaniosm le Jeu 27 Juin 2013 - 16:32

netsuke a écrit:moi je me réservais mon samedi matin, ( et samedi aprèm si j'avais pas de retard) et mon dimanche pour moi. Par contre la semaine boulot

Salut!

Travailler tes cours uniquement le samedi matin t'as suffi? As tu eu ton bts? Tu l'as passé en global ou progressif?

Merci

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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

Message  dorothee le Jeu 27 Juin 2013 - 16:41

non leila
en fait, elle se reposait le samedi .
Par ailleurs, Ce post date de l'année dernière

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Ok

Message  Leilaniosm le Jeu 27 Juin 2013 - 17:31

Oups... Lol

Pensez vous que travailler 1-2heures tout les soirs + les matinées ou plus des w-e peu suffire ??

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Re: besoin de vos conseils pour le temps de travail

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