vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
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vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Coucou!
J'ouvre un post sur ce sujet car avec certains enfants et certains adultes c'est difficile de leur faire manger des légumes alors ce serait bien qu'on partage nos idées et nos recettes sur ce thème!
sur le post Halloween j'ai mis des liens vers des recettes de gâteaux et biscuits aux carottes, j'ai aussi déjà testé les pâtisseries avec du potiron et des courgettes.
Je reste preneuse de vos recettes et astuces merci
J'ouvre un post sur ce sujet car avec certains enfants et certains adultes c'est difficile de leur faire manger des légumes alors ce serait bien qu'on partage nos idées et nos recettes sur ce thème!
sur le post Halloween j'ai mis des liens vers des recettes de gâteaux et biscuits aux carottes, j'ai aussi déjà testé les pâtisseries avec du potiron et des courgettes.
Je reste preneuse de vos recettes et astuces merci
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
en gratin, cake, et même en raviolis si tu te sens de faire la pâte! ça m'arrive d'en faire encore pour moi!!
Arizonap- Premier de la classe
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Age : 35
Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
je veux bien ta recette de pâte à ravioli
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
voilà moi je pioche tout sur ce site! cette pâte est très bonne:
http://www.lesfoodies.com/ecila/recette/pate-a-raviolis-maison
Tentes et tu m'en diras des nouvelles!!
http://www.lesfoodies.com/ecila/recette/pate-a-raviolis-maison
Tentes et tu m'en diras des nouvelles!!
Arizonap- Premier de la classe
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Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
mon fils de 6 ans a aujourd'hui le chou rouge préparé par sa mamie!
Alors les adultes on s'y met !
Alors les adultes on s'y met !
sophie1108- Reçu avec les félicitations du jury
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Emploi/loisirs : crpe
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Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
bonne idée les raviolis! mais peut être un peu long à préparer pour 5 pers?
Cela fait des mois que les enfants me réclament des raviolis au basilic mais je repousse toujours.
Sinon les légumes dans les quiches ou des soufflés (celui aux épinards a du succès). il y a aussi les crumbles de légumes et les purées de différentes couleurs.
Mais malheureusement les gouts de mes enfants changent trop vite à pour moi et il y en a toujours un qui n'aime pas le plat proposé; c'est vraiment galère de nourrir les enfants "sainement" !!!
Cela fait des mois que les enfants me réclament des raviolis au basilic mais je repousse toujours.
Sinon les légumes dans les quiches ou des soufflés (celui aux épinards a du succès). il y a aussi les crumbles de légumes et les purées de différentes couleurs.
Mais malheureusement les gouts de mes enfants changent trop vite à pour moi et il y en a toujours un qui n'aime pas le plat proposé; c'est vraiment galère de nourrir les enfants "sainement" !!!
murielle61- P'tit nouveau
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Emploi/loisirs : maman de 3 enfants . CNED en forme prgressive
Humeur : manque que les stages théra
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
bonnes idées Murielle merci! tu mets juste des épinards dans ton soufflé ou aussi du poisson?
pour les ravioli et si on coûte la pâte à ravioles en lanières façon pâtes fraîches çà irait peut-être + vite?
pour les ravioli et si on coûte la pâte à ravioles en lanières façon pâtes fraîches çà irait peut-être + vite?
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
épinards + fromage de chèvre dans le soufflé.
murielle61- P'tit nouveau
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Emploi/loisirs : maman de 3 enfants . CNED en forme prgressive
Humeur : manque que les stages théra
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
je remplacerai par du mascarpone ou de la ricotta dans mon cas (il me provoque des petits soucis le chèvre)
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
oui tu peux faire ça cat pour aller plus vite!
Arizonap- Premier de la classe
- Messages : 749
Age : 35
Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
tu mets ce que tu veux en fonction des gouts de chacun, c'est ça qui est bien quand on cuisine .
murielle61- P'tit nouveau
- Messages : 30
Age : 58
Localisation : Perche (Basse Normandie)
Emploi/loisirs : maman de 3 enfants . CNED en forme prgressive
Humeur : manque que les stages théra
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
COUCOU
pour ma part les 3 grands adorent les légumes - Nous étions assez fières de nous avec mon mari : "on a réussi à intégrer les légumes dans leur habitudes !
puis est arrivé le petit dernier ! et là c'est toute une autre histoire : il ne mange aucune cuidité mais heureusement des crudités ! le souci est l'hiver : donc je lui fais des purée où je rajoute 1 navet, 1 bout de poireau...l'autre jour j'ai rajouter une courgette et visiblement il y en avait trop car en mangeant et en voyant le gratin de courgettes sur la table il a fait le rapprochement et m'a dit "tu m'as courgetté ma purée !"
pour ma part les 3 grands adorent les légumes - Nous étions assez fières de nous avec mon mari : "on a réussi à intégrer les légumes dans leur habitudes !
puis est arrivé le petit dernier ! et là c'est toute une autre histoire : il ne mange aucune cuidité mais heureusement des crudités ! le souci est l'hiver : donc je lui fais des purée où je rajoute 1 navet, 1 bout de poireau...l'autre jour j'ai rajouter une courgette et visiblement il y en avait trop car en mangeant et en voyant le gratin de courgettes sur la table il a fait le rapprochement et m'a dit "tu m'as courgetté ma purée !"
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
oui je pense que pour les gamins faut penser aux farces aux légumes, tartes aux légumes etc.. pour faire les pâtes des raviolis en effet il faut y consacrer un peu de temps mais le résultat est garanti (en tout cas ça fait l'unanimité dans ma famille!
Arizonap- Premier de la classe
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Age : 35
Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Il aime cuisiner? Peut-être il peut participer à la préparation des légumes ou cuisiner avec toi? Cela pourrait lui donner envie de goûter et en manger plus.
ursula1205- Modératrice
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Age : 58
Localisation : Londres
Emploi/loisirs : Diététicienne cuvée 2011
Humeur : En train de mettre en place mes projets professionnels!
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
J'ai beau essayé de les cacher les légumes avec mon deuxième cela ne marche pas
Les soupes à petite dose, mais attention la couleur de ne doit pas être trop verte, ni trop orange... ils n'aiment pas les légumes verts et les carottes je crois que je lui en ai trop donné petit
Mais il mange des crudités (pas les carottes bien sur)
Les soupes à petite dose, mais attention la couleur de ne doit pas être trop verte, ni trop orange... ils n'aiment pas les légumes verts et les carottes je crois que je lui en ai trop donné petit
Mais il mange des crudités (pas les carottes bien sur)
Little35- Premier de la classe
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Age : 50
Localisation : Rennes
Emploi/loisirs : 2ème 2ème année avec le CNED
Humeur : A fond
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
et le pire c'est qu'il amime bien éplucher les carottes ou couper les légumes....mais c'est le maniement du "couteau" qui l'intéresse !
mais j'en viendrais à bout !
mais j'en viendrais à bout !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
et si tu farces avec des carottes de couleurs différentes (çà existe!)?
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Les farces, c'est que je préfère!
Arizonap- Premier de la classe
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Age : 35
Localisation : Porto Vecchio (corse)
Emploi/loisirs : diététicienne 2011!!
Humeur : y a mieux
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
je vous l'envoie ou plutôt vous le confie et vous faites vos tests
comme ça je le récupère fane de légumes !
youpi !
comme ça je le récupère fane de légumes !
youpi !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
fane de carottes ou fane de radis?
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Localisation : Bastia (Corse)
Emploi/loisirs : Cassandre 6ans et Solea 4 ans- Diététicienne et cuisinière (et en attendant réceptionniste d'hôtel...) je vais ouvrir mon atelier-cuisine et cabinet Delly'Diet Délicieusement Diététique!
Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
même les deux ça serait bien !
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
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Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Ici, un bon gratin ça marche à tous les coups. Pour mon fils, tous les légumes qu'il n'aimait pas y sont passé !
Invité- Invité
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Moi pour faire manger des haricots verts à toute la famille , je les cuisine à la sauce carbonara !!!!! Et cela marche.
Marielaure- Bon point
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Localisation : JURA Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Maman et étudiante
Humeur : SUPER HEUREUSE!!!! DIETETICIENNE 2013 et avec les honneurs yes yes yes
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
super bonne idée çà je note!!!Marielaure a écrit:Moi pour faire manger des haricots verts à toute la famille , je les cuisine à la sauce carbonara !!!!! Et cela marche.
Dellycat- Reçu avec les félicitations du jury
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Localisation : Bastia (Corse)
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Humeur : Emue et touchée par les soutiens sur Ulule
Re: vos trucs et recettes pour faire manger des légumes aux enfants (et aux grands réticents)!
Étonnant les haricots à la carbonara ! il faut que j'essaie
Véro32- Reçu avec les félicitations du jury
- Messages : 2421
Age : 50
Localisation : Gers
Emploi/loisirs : Diététicienne 2014 !
Humeur : Heureuse
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